Ragam Cara Melihat Biaya Perpanjangan STNK

Ragam Cara Melihat Biaya Perpanjangan STNK

Setiap kendaraan bermotor yang ada di Indonesia dilengkapi dengan beberapa dokumen. Dokumen ini merupakan sebuah bukti kepemilikan yang sah terhadap kendaraan bermotor. Ada dua jenis dokumen yang melengkapi kendaraan bermotor yaitu BPKB (Bukti Kepemilikan Kendaraan Bermotor) dan STNK (Surat Tanda Nomor Kendaraan). Kedua dokumen tersebut memiliki fungsi yang berbeda pastinya. Fungsi BPKB adalah sebagai alat bukti yang sah terhadap kepemilikan sebuah kendaraan. Sedangkan STNK merupakan surat yang melengkapi kendaraan yang isinya adalah informasi penting mengenai pajak dan tarifnya. STNK harus diperpanjang secara berkala setiap 1 tahun sekali dan 5 tahun sekali. Untuk cara melihat biaya perpanjangan stnk dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu dengan melihat pada tabel yang tertera pada stnk atau melihatnya melalui internet

Melihat Biaya Pajak Kendaraan Melalui STNK

STNK selain berfungsi untuk barang bukti kepemilikan atas suatu kendaran, dalam stnk juga tertera informasi tentang pajak kendaraan  beserta besaran nominal yang harus dibayarkan. Ada 2 jenis pajak yang harus dibayarkan secara rutin yaitu pajak tahunan dan pajak 5 tahunan. Ada 2 bagian dalam tabel yang perlu dicermati yaitu kolom PKB (Pajak Kendaraan Bermotor) dan kolom SWDKLLJ (Sumbangan Wajib Dana Kecelakaan Lalu Lintas Jalan). Besaran pajak yang harus dibayar adalah total dari penjumlahan keduanya.

Melihat Biaya Pajak Kendaraan Secara Online

Selain melihat biaya pajak kendaraan bermotor langsung melalui stnk, cara melihat biaya perpanjangan stnk juga dapat melalui media digital secara online. Polri telah meluncurkan suatu aplikasi yang dapat digunakan untuk melihat besaran biaya pajak kendaraan yang harus dibayar. Aplikasi tersebut sudah bisa didownload di google play store. Selain aplikasi dari polri, juga banyak aplikasi lain yang dapat digunakan untuk melihat tarif. 

Selain melalui aplikasi, besaran tarif pajak kendaraan juga dapat dilihat dengan menggunakan website. Anda hanya perlu memasukkan nomor pada plat nomor kendaraan dan juga NIK. Hampir setiap daerah di Indonesia telah memiliki website resmi untuk melihat tarif pajak kendaraan bermotor.

Ingin Memasang AC di Rumah, Ketahui Perbedaan AC Single Split dan Multi Split Ini!

Ingin Memasang AC di Rumah, Ketahui Perbedaan AC Single Split dan Multi Split Ini!

Orang-orang yang tinggal di masa modern tidak asing dengan pemasangan AC di rumah dewasa ini. Tidak hanya satu AC saja, tetapi setiap rumah bisa memiliki beberapa AC yang dipasang di setiap ruangan berbeda. Keberadaan AC bisa membantu menyejukkan udara yang panas, apalagi masyarakat yang tinggal di daerah tropis seperti Indonesia. Jika Anda berencana pasang AC di rumah, ada baiknya mengetahui kelebihan dan kekurangan penggunaan AC single split dan AC multi split lebih dulu. 

Perbedaan AC single split dan AC multi split 

Supaya Anda lebih yakin mau pasang AC single split atau AC multi split di rumah, ketahui perbedaan keduanya lewat keunggulan masing-masing berikut :

1. Mengenal kelebihan AC single split 

AC single split merupakan sistem AC yang dipasang untuk area tertentu di rumah Anda, misalnya dipasang di kamar saja, ruang tamu, ruang keluarga, dan lain-lain. AC ini memiliki kompresor yang terpasang di luar ruangan sesuai dengan kebutuhan Anda saja. Anda juga bisa memilih model AC single split yang dipasang berdiri di lantai, lho! 

Buat Anda yang mencari mesin pendingin hemat energi untuk satu ruang saja, maka tidak ada salahnya memilih AC single split ini. Setidaknya Anda bisa menghemat pengeluaran listrik lebih besar dibandingkan dengan mesin pendingin lain. 

Anda juga bisa memilih area di rumah yang ingin dipasangi AC, sedangkan tempat yang lain tidak perlu menggunakannya. Misalnya AC bisa dipasang di ruang tamu saja, sedangkan kamar hanya memerlukan humidifier atau sesuai preferensi masing-masing.

2. Kelebihan AC multi split 

Berbeda dengan model AC single split, AC multi split memiliki sistem pendinginan hingga lima kamar, lho!  Ada banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan bila memilih model AC ini antara lain Anda lebih mudah mengatur temperatur suhu setiap ruangan yang terpasang AC indoor, bisa lebih nyaman untuk seluruh anggota keluarga dalam beraktivitas di ruang dengan suhu sejuk dan menawarkan biaya yang tidak kalah ekonomis. 

Meskipun Anda mungkin harus membayar biaya listrik cukup tinggi, tapi adanya multi split bisa membuat biaya lebih minim. Pasalnya, pemasangan AC outdoor unit hanya perlu satu yang bisa mengontrol penggunaan beberapa AC indoor yang lain. Pilihan AC pun beragam baik AC yang terpasang di dinding atau model berdiri di lantai. Sebagai pemilik rumah, Anda hanya perlu memilih AC yang sesuai dengan kebutuhan ruang di rumah. 

3. Kemudahan membeli AC 

Anda bisa membeli model single split untuk kebutuhan yang lebih sederhana, misalnya satu ruangan saja. Namun, pertimbangkan melakukan pemasangan mesin pendingin multi split di rumah sehingga Anda bisa lebih nyaman beraktivitas dari satu ruang ke ruang lain dengan suhu udara yang terjaga. Bila punya anak yang tidak suka suasana kamar sejuk, biarkan mereka mengatur temperatur suhu AC tanpa mempengaruhi AC yang ada di ruang lain. 

Kini Anda bisa membeli AC multi split Daikin yang lebih praktis dan tidak ribet untuk pemasangan beberapa AC di rumah. Toh, Anda hanya perlu penggunaan satu outdoor unit yang bisa mengontrol kinerja beberapa indoor unit AC di ruangan. 

Harga AC lebih terjangkau dengan pelayanan pemasangan yang bisa dilakukan para profesional. Produk Daikin dijamin orisinal dengan jaminan garansi yang memuaskan Anda. Yuk, segera beli produk AC terbaik sesuai kebutuhan hanya di toko resmi Daikin di Indonesia sekarang juga!

Kelebihan dan Kekurangan Laptop Acer One Z1402

Kelebihan dan Kekurangan Laptop Acer One Z1402

Kelebihan dan Kekurangan Laptop Acer One Z1402- Laptop Acer One Z1402 adalah salah satu produk laptop yang dijual di pasaran dengan perkiraan harga 3,5 juta. Produk laptop ini jika dibilang hanya memiliki spesifikasi standar saja. Tetapi laptop ini dibilang menarik karena memiliki berat yang ringan meskipun layar laptop yang relative besar. Meskipun memiliki kelebihan yaitu berat yang ringan, tetapi salah satu kekurangan produk laptop ini adalah prosesor laptop yang digunakan. Berikut adalah penjelasan mengenai kelebihan dan kekurangan yang terdapat pada laptop Acer Z1402.

Kelebihan Laptop

Kelebihan Laptop Acer One Z1402 yang pertama adalah beratnya yang ringan. Hal ini dikarenakan memang semua laptop merek Acer One kebanyakan sudah ringan. Untuk spesifikasi laptopnya, laptop ini memiliki layar dengan ukuran 14 inci. Selain itu juga terdapat DVD-RW serta hardisk yang memiliki tipe SATA cakram. Meskipun dengan isi yang banyak tersebut, berat laptop hanya 1,77 Kg saja. Padahal jika melihat laptop dengan merek lain dengan spesifikasi isi yang sama seperti yang diterangkan sebelumnya, beratnya biasanya sekitar 2 Kg.

Kelebihan kedua adalah laptop ini sudah memiliki Windows 10 Home Edition original sehingga Ketika Anda sudah membeli laptop ini Anda akan langsung mendapatkan lisensi windows asli tanpa harus membeli lisensi Windows original. Oleh karena itu, dengan harga laptop yang mudah terjangkau dengan kisaran harga 3 juta, maka dengan mendapatkan tambahan windows 10 original merupakan kelebihan dari laptop ini. 

Kekurangan Laptop

Kekurangan Laptop Acer One Z1402 yang sangat kelihatan adalah ketika melihat spesifikasi laptop yaitu prosesor yang digunakan masih model Intel Celeron Dual Core. Sehingga dengan prosesor model tersebut sulit digunakan untuk membuat desain grafis yang bagus. OPadahal jika dilihat, produk merek lain sudah banyak sekali yang menggunakan prosesor yang lebih bagus seperti model Intel Core i3 yang sangat mendukung sekali untuk pengerjaan desain grafis.

Kelemahan Laptop Acer One Z1402 yang kedua adalah kamera webcam masih menggunakan resolusi VGA. Dengan menggunakan resolusi kamera model tersebut, hasil gambar yang dihasilkan tidak bagus dan terlihat tidak jernih. Sehingga jika Anda melakukan video call atau zoom meeting akan sangat mengganggu Anda karena gambar Anda di layar akan terlihat kurang bagus, apalagi kalau Anda kurang intensitas cahayanya, maka gambar yang dihasilkan sangatlah gelap.

Begitulah Kelebihan dan Kekurangan dari Laptop Acer One Z1402 yang bisa bermanfaat bagi Anda untuk menentukan laptop yang akan Anda beli.
Sumber: https://www.fixmethods.com

3 Khasiat Masker Pisang Cavendish untuk Rambut yang Lebih Indah dan Kuat

3 Khasiat Masker Pisang Cavendish untuk Rambut yang Lebih Indah dan Kuat

Selain bisa dimakan dan memiliki cita rasa yang manis dan lezat, pisang cavendish juga bisa diolah menjadi masker rambut. Faktanya, terdapat segudang manfaat pisang cavendish untuk rambut Anda. Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui apa saja manfaat masker pisang cavendish dan bagaimana cara mengolahnya.

Segudang manfaat masker pisang cavendish untuk rambut

Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa pisang cavendish mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh Anda. Satu buah pisang cavendish biasanya memuat kalium dan vitamin B yang cukup tinggi.

Bahkan, pisang cavendish disebut-sebut memiliki silika, yaitu senyawa mineral yang dapat berubah menjadi silikon. Silikon merupakan unsur kimia yang dapat membuat rambut Anda menjadi lebih tebal dan kuat.

Maka itu, mengolah pisang cavendish menjadi masker bisa menghasilkan rambut yang lebih indah dan kuat. Mengapa demikian?

1. Membantu mengurangi ketombe

Salah satu manfaat pisang cavendish untuk rambut adalah membantu mengurangi ketombe. Menurut sebuah penelitian dari Avicenna Journal of Medical Biotechnology, buah pisang cavendish mengandung senyawa yang berguna bagi kesehatan rambut, yaitu:
  • Antioksidan
  • Antibakteri
Rambut berketombe biasanya disebabkan oleh kulit kepala yang terlalu kering atau berminyak dan jamur yang memakan minyak kulit kepala orang dewasa.

Penggunaan masker pisang cavendish yang mengandung senyawa antibakteri tersebut bisa membantu mengurangi pertumbuhan jamur di kulit kepala.

Selain itu, masker pisang cavendish juga menjaga keseimbangan kelembapan pada kulit kepala, sehingga ketombe Anda pun bisa berkurang.

2. Rambut tampak lebih berkilau

Selain mengurangi ketombe, manfaat pisang cavendish untuk rambut yaitu membantu membuatnya lebih berkilau.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada pisang cavendish adalah alasan mengapa buah yang satu ini bisa membuat rambut tak lagi kusam.

Selain itu, hal ini juga dibuktikan melalui sebuah penelitian dari Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology.

Di dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa antioksidan pada ekstrak beras dapat menembus batang rambut dan membentuk lapisan pelindung.

Maka itu, rambut tampak lebih berkilau, terutama untuk rambut yang sering diwarnai. Kemungkinan besar antioksidan yang terdapat pada pisang cavendish juga berefek sama pada rambut.

Bahkan, antioksidan juga melindungi rambut dari bahaya radikal bebas yang dihasilkan oleh polusi dan paparan sinar matahari.

Maka itu, masker pisang cavendish yang kaya akan antioksidan baik untuk menambah kilauan pada rambut.

3. Membantu mempercepat pertumbuhan rambut

Rambut rontok sampai terlihat tipis? Jangan khawatir, manfaat masker pisang cavendish hadir untuk mempercepat pertumbuhan rambut Anda. Rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres yang memicu kerontokan rambut. Akibatnya, rambut menjadi mudah rapuh dan sulit diatur.

Namun, karena masker pisang cavendish kaya akan antioksidan, kerontokan rambut tidak lagi menjadi persoalan. Antioksidan pada masker pisang cavendish akan menyerap di kulit kepala Anda dan mengurangi stres oksidatif yang membuat rambut Anda cepat rontok.

Selain itu, rutin memakai masker buah berwarna kuning ini juga memperkuat folikel rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut Anda.

Itu tadi manfaat pisang cavendish yang baik untuk tubuh. Bagi Anda yang ingin membeli pisang cavendish dengan kualitas terbaik dan segar dapat membelinya di TaniHub. 

TaniHub merupakan tempat belanja sayur dan buah online terbaik saat ini. Produk yang dijual pun sangat beragam, selain pisang cavendish, di TaniHub juga menjual buah, sayur, bumbu, telur & unggas, kebutuhan masak hingga sembako.

Belanja di platform ini pun terbilang sangat mudah, cukup akses websitenya di https://TaniHub.com  atau download aplikasinya di Play Store dan AppStore. Pesan produk yang Anda inginkan, bayar dan tinggal tunggu #dirumahaja, kurir TaniHub akan langsung mengantarkannya.

5 Alasan Mengapa Game Cyberpunk 2077 Layak Ditunggu

5 Alasan Mengapa Game Cyberpunk 2077 Layak Ditunggu

Game fenomenal satu ini masih banyak diminati sampai saat ini sejak melakukan perilisannya pada Desember Tahun 2020 yang lalu. Bagi para penggemar game RPG seperti ini tentu game keluaran dari salah satu studio game terkenal satu ini tidak bisa dilewatkan. Cyberpunk 2077 mempunyai banyak fitur yang pasti membuat anda betah memainkannya berulang ulang. 

1. Dikembangkan Oleh Studio Terkenal CD Projekt RED

Alasan kuat yang menjadikan game ini patut ditunggu adalah karena game ini di produksi oleh salah satu studio game terkenal yang sudah sukses membuat game open world -- The Witcher 3: Wild Hunt. Game ini juga sempat disebut sebagai game terbaik sepanjang masa dan masih banyak dimainkan sampai saat ini. 

Game terbaru ini memang membutuhkan waktu lama untuk proses pengembangannya yaitu 7 tahun. Tetapi hasil penantian yang begitu lama ini juga akhirnya menghasilkan game yang menarik. Detail detail menarik dari game ini juga akan membuatnya lebih menantang ketika dimainkan karena tak ditemukan di game game lainnya. 

2. Trailer Pertama Tahun 2013

Game Cyberpunk 2077 satu ini sudah dirilis untuk penayangan trailer pertamanya di tahun 2013 yang lalu. Dan setelah penantian begitu panjang, akhirnya game yang ditunggu tunggu ini dirilis desember tahun 2020 setelah mengalami beberapa kali penundaan perilisan. Hal ini tentu membuat game ini banyak di bicarakan para penggemar game sampai saat ini. 

Pada awalnya, game satu ini di rencanakan akan dirilis pada bulan April tahun 2020. Tetapi mengalami penundaan sehingga diundur perilisannya menjadi September dan kemudian kembali diundur sampai 10 Desember 2020. Tetapi penggemar game fenomenal satu ini sudah bisa anda mainkan saat ini. 

3. Pengaturan Lifepath dari Karakter

Game ini juga menawarkan berbagai macam fitur dalam mengubah karakter yang akan dimainkan. Tak hanya itu, anda juga bisa mengubah suara, latar belakang, kendaraan dan lainnya saat permainan sehingga membuat game Cyberpunk 2077 ini menjadi populer di kalangan pecinta game RPG.

Hal menarik lainnya dari game ini adalah penempatan setting awal yang berbeda beda untuk tiap karakter yang anda pilih. Yang bisa berarti bahwa setiap area yang akan menjadi latar pemainan game anda mempunyai tingkat atau level sistem yang berbeda beda. Detail yang ditampilkan dalam game ini juga termasuk unggul dari game lainnya. 

4. Menghadirkan Keanu Reeves

Hadirnya Keanu Reeves pada trailer yang muncul tahun 2019 lalu cukup memberikan efek yang besar. Keanu Reeves disini akan memerankan tokoh Johnny Silverhand, seorang digital ghost yang membantu tokoh utama yaitu V dalam menyelesaikan misinya. Selama permainan anda akan sering bertemu dengan tokoh Johnny Silverhand ini. 

5. Memiliki Ending Yang Tak tertebak

Hampir sama dengan game fenomenal produksi studio CD Projekt RED sebelumnya yaitu di The Witcher 3: Wild Hunt, game terbaru Cyberpunk 2077 ini juga akan menampilkan berbagai macam ending yang tak terduga. Setiap lifepath yang anda pilih akan memberikan akhir cerita yang berbeda juga. Hal ini membuat game ini akan tetap seru meski dilakukan berulang ulang. 

Bermain game saat ini sudah merambah ke berbagai kalangan, tak hanya kalangan anak muda saja. Bermain game bisa menjadi sebuah hobby dan pelepas penat sejenak atau bahkan sebuah profesi menjanjikan bila ditekuni dengan baik. Profesi sebagai gamers saat ini mempunyai banyak peluang ditengah berkembangnya dunia digital.

Kenali 5 Masalah dan Solusi Pada Mobil LCGC

Kenali 5 Masalah dan Solusi Pada Mobil LCGC

Membeli mobil memang perlu pertimbangan matang mulai performa, fitur, harga, dan lain-lain. Salah satu mobil yang direkomendasikan untuk keluarga muda yang butuh akomodasi harian adalah Toyota Calya. Mobil dengan kapasitas 7 penumpang ini bisa menjadi pilihan Anda yang ingin kendaraan murah, tetapi menawarkan kabin lebih lapang. Calya cocok melibas jalanan di kota besar dengan bahan bakar yang lebih hemat, lho!

Masalah pada mobil LCGC

Mobil LCGC memang dikenal memiliki harga cukup terjangkau di kantong generasi muda. Harga Toyota Calya berkisar 100 jutaan saja atau Anda bisa mendapatkan Calya bekas dengan harga lebih murah lagi. Ada baiknya Anda mengetahui 5 masalah utama yang acap terjadi pada mobil Low Cost Green Car dilansir dari Auto2000 yaitu :

1. Mobil bergetar

Mobil LCGC menggunakan mesin 3 silinder sehingga mobil akan terasa bergetar saat melaju dalam kecepatan tinggi. Hal ini bukan hal yang perlu Anda khawatirkan bila getaran masih terasa normal. Bila getaran mobil lebih hebat, sebaiknya Anda segera mengecek engine mounting untuk mengetahui penyebab pasti. Tidak ada salahnya memasang peredam tambahan agar mesin mobil yang terpacu pada RPM tinggi tidak menyebabkan suara yang berisik.

2. AC kurang dingin 

Masalah yang cukup menjengkelkan saat berkendara melewati jalanan yang macet adalah AC mobil kurang dingin. Lakukan pengecekan pada bagian freon, filter dan extra fan untuk mengetahui kerusakan komponen pada AC mobil Anda. Matikan AC bila tidak berkendara, jangan parkir mobil di bawah terik matahari dan rutin bersihkan AC dari kotoran yang menumpuk dalam waktu berkala.

3. Suara mesin terdengar kasar

Tidak hanya suara mesin yang berisik saat mobil LCGC melaju dengan kecepatan tinggi, sebaiknya Anda mengecek apakah suara mesin terdengar kasar atau halus. Suara mesin yang kasar bisa disebabkan oleh penggunaan bahan bakar yang berkualitas rendah. Jangan asal pilih bahan bakar murah di bawah 90 tanpa kualitas yang bisa membuat suara mesin mobil terdengar lebih halus, ya!

4. Rem berbunyi dan bergetar

Rem merupakan komponen penting dalam mobil yang tidak boleh rusak. Pasalnya, penggunaan kopling dan rem harus selalu diperiksa agar bisa berfungsi secara optimal. Ganti kampas rem secara berkala agar Anda bisa lebih aman dan nyaman berkendara kapan saja. 

5. Mesin mobil alami overheat

Risiko paling buruk yang terjadi pada kendaraan kesayangan Anda adalah mesin alami overheat. Sebelum Anda pergi berkendara sehari-hari, selalu luangkan waktu untuk memeriksa kondisi mobil secara keseluruhan seperti mengecek radiator aman dari masalah kebocoran, fan pendingin bisa berputar normal, kondisi aki, oli masih berada di atas batas minimum, bahan bakar masih memadai, dan lain-lain. 

Bila terjadi kerusakan pada komponen mobil Calya, maka risiko mesin mobil overheat. Kerusakan yang disebabkan oleh mesin panas bisa saja membutuhkan biaya perbaikan lebih banyak. Pastikan rajin mengganti air radiator pada mobil secara berkala guna mencegah risiko overheat tersebut. 

Bawa mobil Calya Anda ke bengkel resmi Toyota terdekat untuk servis secara rutin demi menjaga kelangsungan hidup kendaraan. Durabilitas Toyota Calya memang dikenal lebih lama dan awet dipakai bertahun-tahun, tapi Anda perlu merawat mobil dengan baik. Servis berkala bisa membantu Anda merawat komponen mobil atau mengganti komponen yang sudah mulai aus dengan suku cadang asli dari Toyota. Yuk, segera miliki mobil LCGC pertama Anda dengan biaya yang terjangkau! Mau program cicilan atau bayar tunai langsung, sah-sah saja. 

Kenali Manfaat, Efek Samping dan Harga Obat Misoprostol Disini!

Kenali Manfaat, Efek Samping dan Harga Obat Misoprostol Disini!

Jika anda terkena penyakit tukak lambung, yang mana disebabkan karena penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID, biasanya anda akan disarankan untuk mengonsumsi Misoprostol. Lalu apa sebenarnya kegunaan, efek samping dan juga harga obat Misoprostol? Kenali selengkapnya disini.

Hal yang Perlu Anda Tahu Tentang Misoprostol

1. Apa Itu Misoprostol dan Manfaatnya

Misoprostol merupakan obat yang memiliki fungsi untuk  mengatasi dan mencegah tukak lambung. Umumnya, dokter akan meresepkan obat satu ini apabila pasien tersebut memiliki riwayat terkena penyakit tukak lambung. Untuk cara kerjanya sendiri, Misoprostol akan menurunkan kadar asam yang ada di lambung.

Sehingga ketika mengonsumsi obat satu ini, akan meminimalisir terjadinya resiko luka maupun pendarahan yang ada di lambung. Tak hanya itu saja, obat satu ini juga dapat digunakan sebagai obat aborsi yang mana dibarengi dengan obat yang lain juga , salah satunya seperti mifepristone.

Sebelum mengetahui harga obat Misoprostol, maka terdapat manfaat lain dari pengonsumsian obat satu ini. diantaranya adalah sebagai obat yang digunakan dalam masa persalinan. Dengan menggunakan Misoprostol akan menjadi salah satu obat induksi dan mengobati pendarahan yang terjadi pasca persalinan.

Hal ini dikarenakan obat tersebut akan bekerja yakni dengan cara membuat otot rahim menjadi berkontraksi. Akan tetapi, apabila anda ingin menggunakannya, maka haruslah berdasarkan resep dari dokter. Sebab, jika tidak berhati hati dalam menggunakannya, tentunya akan menimbulkan efek samping.

2. Efek Samping Penggunaan Misoprostol

Pengonsumsian obat satu ini tentunya juga akan menimbulkan berbagai macam efek samping. Salah satunya adalah dapat menyebabkan diare ringan hingga sedang. Selain itu, terdapat efek samping lainnya yakni perut kram dan juga mual yang dirasakan akibat penggunaan Misoprostol ini.

Harga obat Misoprostol yang anda beli pada setiap apotek biasanya akan berbeda beda, namun perbandingan harganya biasanya tidak terlalu jauh. Akan tetapi, efek samping yang anda alami akan tetap sama. Adapun efek samping yang lain adalah perut kembung, sembelit, sakit kepala, pusing hingga muntah muntah.

Beberapa reaksi alergi akibat penggunaan obat satu ini pun jarang terjadi. Akan tetapi, jika anda mengalami gatal gatal pada bagian kulit, bengkak di wajah, lidah dan juga tenggorokan, serta pusing yang parah dan kesulitan bernapas, maka lebih baik anda segera menghubungi dokter atau ke rumah sakit terdekat.

3. Aturan Pakai Misoprostol

Karena obat satu ini tergolong jenis obat yang keras, maka untuk penggunaan obatnya sendiri pun perlu diawasi ketat oleh dokter. Sehingga, anda pun tidak akan mendapatkannya dijual bebas, melainkan anda bisa membelinya menggunakan resep dari dokter. Jika anda mengalami masalah tukak lambung, maka anda pun bisa mengonsumsinya empat kali sehari.

Umumnya, dikonsumsi setelah makan dan juga sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menghindari adanya efek diare yang timbul. Sementara itu, ketika anda menggunakan obat satu ini untuk menginduksi persalinan, biasanya dokter maupun perawat akan memasukkan obat satu ini melalui vagina. Dan anda pun bisa menanyakan mekanisme dan harga obat Misoprostol kepada perawat anda.

Itulah beberapa kegunaaan, efek samping dan juga aturan pemakaian dari obat satu ini, Misoprostol adalah salah satu jenis obat keras, sehingga untuk pemakaiannya sendiri, anda pun sebaiknya tidak sembarangan dan mengikuti resep dari dokter. Oleh karena itu, sebelum menggunakannya, lebih baik anda juga menanyakan ke dokter bagaimana jika terjadi efek samping dan segera mendapatkan perawatan apabila hal tersebut terjadi.

Khasiat dan Cara Konsumsi Qust Al Hindi, Alternatif Pengobatan Covid 19

Khasiat dan Cara Konsumsi Qust Al Hindi, Alternatif Pengobatan Covid 19

Di masa pandemic seperti ini, diperlukan tubuh yang sehat dan kuat agar tidak mudah drop. Bagi orang yang sudah terkena Covid, mereka juga harus meningkatkan daya tahan tubuhnya agar gejala dari virus tidak semakin parah. Salah satu obat yang dipercaya dapat membantu penyembuhan covid 19 adalah Qust Al Hindi atau kayu india. Berikut ulasan khasiat dan cara pakainya. 

Khasiat Dari Kayu India Yang Perlu Anda Tahu

Bagi sebagian umat Islam, kayu india mungkin sudah tidak asing didengar oleh telinga. Pengobatan dengan menggunakan bahan tersebut ternyata sudah pernah digunakan sejak zaman baginda Rasulullah. Bahan ini memiliki bentuk berupa batang berwarna hitam yang diambil dari bagian tanaman Costus di india. 

Bahan tersebut juga sejatinya telah dipercaya sebagai ramuan ampuh dalam dunia kesehatan oleh masyarakat Yunani, Persia, Arab, dan India sejak 2500 tahun yang lalu. Kemudian saat ini, obat tersebutlah yang dikabarkan dapat membantu penyembuhan pasien Covid 19. Kabarnya, ada 7 penyakit yang dapat disembuhkan menggunakan ramuan kayu india. 

Adapun salah satu penyakit yang dimaksud, berhubungan dengan organ paru paru. Bahan ini juga memiliki khasiat anti inflamasi sehingga mampu mencegah terjadinya peradangan yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau kuman. Selain itu Qust Al Hindi juga memiliki khasiat antivirus, sama seperti eucalyptus dan minyak kayu putih. 

Kayu india memiliki kemampuan untuk menghambat melekatnya virus pada reseptor tubuh. Alhasil, virus tidak dapat memperbanyak diri menggunakan sel inangnya. Harapan dengan kemampuan itu, virus Covid 19 bisa segera menghilang dari tubuh. Lama kelamaan, pasien akan semakin membaik dan dapat mengakhiri masa karantinanya tanpa gejala yang berat. 

Cara Penggunaan Bubuk Kayu India

Umumnya, kayu india dijual di pasaran dalam bentuk serbuk. Anda hanya perlu menyeduh bubuk tersebut dengan menggunakan air panas. Setelah ampasnya turun, barulah ramuan tersebut dapat dikonsumsi. Ternyata kayu india ini bekerja dengan cara merangsang tubuh agar memperbanyak produksi antibodi. Dengan begitu, imunitas akan semakin kuat. 

Sebenarnya terbukti atau tidaknya bubuk kau inida ini untuk mengobati Covid 19 belum ada ulasan dalam bidang medis. Namun test Qust Al Hindi telah dilakukan menggunakan tahap in silico atau simulasi komputer. Berpedoamn dari hasil itulah, ramuan ini semakin dikenal sebagai obat Covid. Bahkan BPOM sudah memberikan izin kepadanya.  

Sebenarnya banyak faktor faktor yang mempengaruhi pengaruh sebuah obat pada tubuh seseorang. Oleh karena itu seberapa berkhasiatnya ramuan ini juga tergantung respon tubuh orang yang mengkonsumsinya. Dengan demikian, imbangi pula berbagai ramuan alternatif dan medis dengan berbagai kegiatan yang mendukung seperti olahraga dan istirahat yang cukup.

Dimana Beli Bubuk Kayu India?

Melihat semakin tingginya kasus Covid 19 di Indonesia, terlihat bahwa masyarakat semakin memburu produk yang satu ini. Langkah paling mudah bagi anda untuk mendapatkannya adalah dengan membelinya secara online. Anda bisa memanfaatkan platform e-commerce karena langkah ini semakin lebih mudah dan praktis. 

Anda hanya perlu ketikkan kata kunci dengan nama Qust Al Hindi di kolom pencarian. Nantinya akan keluar banyak sekali toko yang menjual produk tersebut. Anda bisa memilih penjual yang memberikan harga paling murah. Namun jangan lupa untuk memastikan bahwa barang yang dijualnya itu adalah asli. Jangan sampai anda membeli obat yang bukan ori. 

Demikianlah ulasan singkat tentang kayu india yang saat ini semakin tenar karena dikenal sebagai obat alternatif untuk mengobati Covid 19. Terlepas dari seberapa manjur ramuan ini, itu semua tergantung dengan kondisi masing masing orang. Meskipun begitu, ramuan ini tetap aman untuk dikonsumsi karena sudah berijin BPOM.  

Peluang Usaha, Bisnis Sewa Alphard Mahal tapi Menjanjikan

 
Peluang Usaha, Bisnis Sewa Alphard Mahal tapi Menjanjikan

Bisnis sewa alphard termasuk salah satu bisnis yang banyak dilirik oleh orang-orang yang menginginkan penghasilan lebih dalam waktu cepat. Bagaimana tidak, dengan berkembangnya teknologi sekarang hampir semua aktivitas membutuhkan mobil sebagai penunjang. Yuk mengenal lebih dalam tentang penyewaan mobil alphard!

Target Pasar Rental Alphard

Target pasar adalah bagian penting yang harus diperhatikan oleh para pengusaha, termasuk usaha rental alphard. Dengan memahami target pasar, promosi yang dilakukan akan lebih tepat sasaran dan untuk yang dihasilkan juga lebih menjanjikan. Sebagai salah satu mobil mewah, target pengguna jasa penyewaan mobil alphard tentu tidak bisa sembarangan.

Target pasar pertama yang paling sering dijangkau oleh usaha penyewaan alphard adalah tamu penting. Mobil alphard di sini berfungsi sebagai kendaraan untuk menjemput tamu penting sebagai bentuk penghormatan. Di sinilah peran pengusaha rental alphard yang menyediakan mobil sewaan dengan harga yang bisa lebih dipertimbangkan daripada harus membeli mobil baru.

Selain tamu penting, umumnya pengguna jasa sewa alphard adalah pasangan yang sedang melakukan pre-wedding. Bagi sebagian orang, hasil foto pre-wedding harus dipersiapkan semaksimal mungkin, salah satunya dengan menggunakan properti mobil mewah. Alphard dapat menjadi pilihan mobil mewah untuk melengkapi hasil foto pre-wedding menjadi lebih mewah dan modern.

Pengguna jasa sewa mobil alphard seringkali datang dari pasangan yang akan melangsungkan pernikahan. Alphard dipandang paling cocok untuk mendampingi acara pernikahan yang tidak lepas dari kesan mewah dan glamour. Mobil alphard dapat digunakan untuk kendaraan mempelai dan mengangkut anggota keluarga karena memiliki space yang luas.

Dengan target pasar di atas, usaha rental alphard termasuk ke dalam usaha yang menjanjikan meskipun dana awal yang harus dipersiapkan cukup mahal. Jika usaha ini dijalankan dengan maksimal, maka keuntungan yang diperoleh juga bisa berlipat kali dalam waktu singkat. Tertarik mencoba?

Apa Keuntungan Mobil Alphard Dibanding Mobil Lainnya?

Kelebihan yang paling tampak dari mobil alphard adalah desainnya yang sengaja dibuat semewah dan se-elegan mungkin. Tidak mengherankan jika usaha sewa alphard menjadi salah satu usaha yang diburu oleh pengguna yang membutuhkan mobil mewah. Tidak hanya tampilan eksteriornya saja yang mewah, interiornya juga tidak kalah premium.

Dengan visual seperti ini, mobil alphard memang paling pas untuk melambangkan kemewahan dan kenyamanan. Kabinnya pun cukup luas, sehingga bisa menampung banyak barang dan penumpang. Selain itu, mobil dari Jepang ini juga dilengkapi dengan fitur VCD, radio, MP3, Div-X, bluetooth, IPOD, WMA, dan lain-lain.

Berbagi fitur tersebut akan membuat anda merasakan kenyamanan yang luar biasa saat berada di dalam mobil. Tidak dapat dipungkiri bahwa kenyamanan adalah salah satu hal yang wajib bagi pengguna mobil. Bagi anda yang sedang membutuhkan mobil mewah dengan kenyamanan yang premium bisa menggunakan mobil alphard.

Fumida Rent merupakan salah satu usaha sewa alphard dengan jaminan pelayanan terbaik untuk anda. Anda akan mendapatkan mobil alphard yang terawat dengan baik karena dilakukan perawatan secara rutin. Selain itu, harga yang ditawarkan juga ramah di kantong. Untuk menyewa mobil alphard di sini, anda cukup menyediakan budget 2 hingga 3 jutaan saja.

Meski membutuhkan modal yang cukup besar, usaha sewa mobil alphard patut untuk anda perhitungkan karena menjanjikan keuntungan yang besar juga. Dengan target pasar yang tepat, usaha ini dapat memberikan keuntungan yang berlipat ganda dalam waktu singkat. Selain itu, alphard juga memiliki banyak keunggulan yang membuatnya menjadi incaran pengguna mobil mewah.

Game Tree and Fish Penghasil Uang, Benarkah? Berikut Penjelasan Metro Andalas

Game Tree and Fish Penghasil Uang, Benarkah? Berikut Penjelasan Metro Andalas
 
Tree anda Fish merupakan salah satu game baru yang bisa anda download melalui playstore ponsel android anda. Kabarnya, dengan memainkan game ini, anda bisa mendapatkan uang dan mencairkannya melalui Dana dan Shopeepay. Namun, alangkah lebih baiknya untuk mengenal lebih jauh tentang game ini. Yuk simak rangkuman dari ulasan Metro Andalas berikut!

Apa Itu Game Tree and Fish?

Game Tree anda Fish atau dikenal juga dengan sebutan Pohon dan Ikan Game merupakan salah satu game yang mengklaim dapat menghasilkan uang. Tidak tanggung-tanggung, uang yang anda hasilkan dapat menyentuh anda jutaan rupiah. Untuk sekali penarikan bisa mencapai Rp 3 juta dan maksimal Rp 6 juta. Hal ini tentu menjadi daya tarik tersendiri bagi para gamers.

Namun, yang masih menjadi pertanyaan adalah apakah game ini benar-benar membayar dan uang yang dihasilkan tersebut bisa diklaim. Pasalnya, banyak game yang memberikan iming-iming dapat menghasilkan uang, tapi ketika ditarik tidak ada uang sama sekali. Untuk mengetahui jawabannya, simak penjelasan berikut sampai selesai.

Benarkan Game Tree anda Fish Dapat Menghasilkan Uang?

Dilansir dari situs resmi Metro Andalas, game ini memang betul menunjukkan adanya uang yang akan dihasilkan setelah melakukan permainan. Di sana juga terdapat penjelasan tentang metode penarikan yang bisa dilakukan melalui Dana dan Shopeepay. Namun, terdapat syarat yang wajib anda penuhi agar penarikan saldo tersebut berhasil.

Syarat yang harus anda penuhi yaitu menonton iklan setidaknya 50 iklan setiap harinya. Hal ini menunjukkan sedikit kejanggalan karena memberikan syarat yang sulit untuk para penggunanya. Padahal, aplikasi yang benar-benar membayar justru akan mempermudah penarikan saldo, contohnya aplikasi TikTok dan Snack Video yang jelas memang membayar.

Akan tetapi, game Tree anda Fish ini justru membuat penggunanya kesulitan untuk memenuhi persyaratan yang diberikan. Sebab, menonton 50 iklan setiap harinya adalah kegiatan yang menjemukan dan menghabiskan banyak waktu. Hal ini dapat menjadi pertimbangan sebelum anda benar-benar mengharapkan uang dari game Tree and Fish ini.

Apakah Game Tree anda Fish Berbahaya dan Harus Dihindari?

Metro Andalas mengatakan bahwa game ini tetap dapat dimainkan. Jika ingin memainkan game ini, sebaiknya jangan terfokus pada iming-iming uang yang akan diberikan. Anda bisa memainkannya sebagai hiburan atau untuk mengisi waktu luang. Sebab, ada syarat dan ketentuan yang wajib anda lakukan jika ingin mendapatkan uang yang tertulis pada saldo game anda.

Yang menjadi masalah adalah syarat tersebut memberatkan pengguna dan sangat membuang waktu. Selain itu, anda juga harus waspada jika diminta hal lain yang berkaitan dengan uang. Jika anda merasa tidak nyaman memainkan game semacam ini, sebaiknya jangan memainkannya. Namun jika anda ingin mencoba menyelesaikan syarat tersebut juga tidak masalah.

Iming-iming uang tersebut bisa jadi merupakan pancingan agar banyak pengguna yang mau memainkan game ini, berdasarkan kesimpulan dari Metro Andalas, saldo game anda memang betul-betul ada dan tertulis dengan jelas. Namun ketika akan dilakukan penarikan, anda akan diminta memenuhi syarat yang sudah diberlakukan, yaitu menonton iklan sebanyak 50 iklan.

Apakah game ini benar-benar membayar belum bisa dibuktikan karena syarat yang terlalu berat. Namun, anda bisa mencobanya apakah saldo tersebut benar-benar bisa dicairkan atau tidak. Hal penting yang harus anda waspadai adalah ketika game ini meminta hal lain dari anda yang melibatkan uang. Dari segi hiburan, game ini tetap bisa dimainkan dan cukup menghibur.

Cara Mengedukasi Anak Mengenai Virus Corona

Cara Mengedukasi Anak Mengenai Virus Corona

Masa pandemi telah mengubah hampir seluruh lini kehidupan. Kegiatan di luar rumah yang dibatasi menjadikan anak sulit memahami situasi ini. Biasa bermain diluar bersama teman-temannya, kini anak kita harus bermain sendiri di dalam rumah. Jangan bingung untuk mengatasinya, jadilah orang tua yang cerdas dengan mengedukasi Corona kepada anak seperti cara berikut ini.

Bagaimana Caranya Agar Anak Paham?

1. Pemahaman Covid-19

Hal paling pertama yang harus dilakukan orang tua adalah menjelaskan secara perlahan dan mudah dimengerti anak mengenai Covid-19 ini. Awalnya, tanyakan kepada mereka apakah mereka telah mengetahuinya, kemudian luruskan pemahaman mereka dengan penjelasan yang benar. Jangan sampai anak terpengaruh oleh berita burung yang beredar di televisi.

Jelaskan kepada anak bahwa penyakit ini dapat disembuhkan, jangan biarkan anak cemas dan khawatir berlebihan. Pastikan anak anda paham bawa pandemi ini telah terjadi di seluruh dunia dan semua merasakannya, bukan hanya dia seorang. Gunakan analogi yang mudah dipahami oleh anak anda dan hindari bahasa ilmiah yang tidak dipahami oleh anak.

2. Protokol Kesehatan

Biasakan protokol kesehatan di rumah anda, anak harus mengerti pentingnya mematuhi protokol kesehatan saat virus Corona menyebar dimana-mana. Siapkan masker kecil yang bisa dipakai oleh kepala mungilnya agar anak anda terbiasa menggunakan masker saat keluar rumah. Jangan lupa untuk menyediakan sabun cuci tangan di pintu masuk rumah anda.

Saat bepergian keluar rumah, berikan pemahaman yang baik kepada anak untuk bisa menjaga jarak dengan orang lain. Anak-anak dengan rasa ingin tahunya yang tinggi biasa menyentuh barang apa saja yang dilihatnya. Biasakan menggunakan hand sanitizer atau sabun cuci tangan setiap anak habis memegang atau menyentuh barang di sekitarnya.

3. Memberi Contoh

Orang tua yang baik adalah yang tidak hanya memerintahkan, tapi juga melakukan perintah kepada anak. Kita sebagai orang tua harus memberikan pemahaman secara menyeluruh, tidak hanya dari perkataan tapi juga dengan perbuatan. Saat anda menyuruh anak untuk konsumsi makanan yang bergizi, maka anda juga harus menjaga nafsu makan anak anda agar tetap sehat.

Anak-anak akan lebih ampuh belajar dengan meniru. Dengan mengonsumsi makanan yang sehat bersama, maka anak akan terbiasa seiring berjalannya waktu. Coba juga untuk mengisi kegiatan di rumah dengan berolahraga bersama anak anda. Anda juga dapat mengajaknya membersihkan kamar mainnya bersama sebagai pengisi waktu yang menyenangkan.

4. Pola Hidup Sehat

Jangan lupa untuk menjaga pola hidup sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh anda dan keluarga. Meskipun tidak pergi ke sekolah saat masa pandemi, pastikan anak anda tidur tepat waktu dengan waktu istirahat yang cukup. Perhatikan waktu main dan belajarnya agar tetap seimbang dan anak tidak mengalami kelelahan karena dapat menurunkan imunitas.

Telah disebutkan tadi bahwa olahraga dan makanan yang sehat juga berpengaruh terhadap daya tahan tubuh anak. Ciptakan ruang gerak bagi anak untuk dapat berolahraga. Dan perhatikan juga nafsu makan anak agar senantiasa mengonsumsi makanan yang bergizi. Anak yang sehat akan bermain dan belajar dengan cerita serta membanggakan anda tentunya.

Demikian beberapa hal yang dapat anda lakukan sebagai orang tua cerdas yang mengedukasi anak mengenai pandemi ini. Jangan lupa untuk terus mematuhi protokol kesehatan guna mencegah penyebaran virus. Berikan suplemen tambahan untuk menjaga imunitas anak dengan produk dari www.mskids.co.id agar anak tetap sehat dan ceria.

Pemula Harus Tahu! Berikut 3 Cara Memulai Bisnis Filter Air

Pemula Harus Tahu! Berikut 3 Cara Memulai Bisnis Filter Air

Apabila anda ingin bergelut dalam sebuah usaha penyedia alat filter air di seluruh Indonesia maupun filter air Balikpapan, maka hal tersebut bisa saja menjadi peluang bisnis yang sangat bagus dan tentunya menjanjikan. Banyak sekali orang-orang yang sukses dalam menjalankan bisnis tersebut. Oleh sebab itu, anda juga harus mempelajari strategi untuk memulainya. Simak ulasan berikut ini!
 

3 Cara untuk Memulai Bisnis Alat-Alat Filter Air

1. Buatlah Rencana yang Matang

Cara pertama yang harus anda perhatikan jika ingin memulai bisnis alat penyaringan air ini adalah dengan merancang rencana yang matang. Dengan perencanaan secara matang, maka usaha anda akan bisa berjalan dengan lebih lancar. Apabila bisnis tersebut sudah bergerak sebagaimana mestinya tentunya anda akan memperoleh keuntungan yang menarik nantinya.

Untuk memulai menjadi seorang distributor filter air di berbagai daerah atau juga filter air Balikpapan tentu saja membutuhkan proses panjang dan tekad yang kuat. Jadi, anda harus benar-benar mempertimbangkan semua hal yang berkaitan dengan bisnis tersebut. Baik dari segi resiko, keuntungan yang bisa anda peroleh, dan bahkan juga manajemen bisnisnya. 

2. Buatlah Analisis SWOT

Langkah selanjutnya yang merupakan hal penting yang harus anda lakukan adalah dengan membuat analisis SWOT usaha filter air anda. Lalu apakah analisis SWOT itu? SWOT sendiri merupakan sebuah singkatan dari Strengths, Weakness, Opportunities, dan juga Threats. Dengan analisis tersebut, anda bisa melihat kekurangan dan kelebihan bisnis yang anda jalankan.

Tidak hanya itu saja, melainkan anda juga bisa mengetahui tentang profit dan juga kendala yang ada dan harus anda hadapi. Oleh karena itu, langkah yang satu ini perlu anda jalankan agar bisa menentukan keputusan tepat dalam mengelola dan mengembangkan bisnis filter air dimana saja termasuk juga filter air Balikpapan.   

3. Sediakan Alat Filter Air yang Berkualitas

Setelah membuat rencana yang matang dan melakukan analisis SWOT, barulah anda bisa memikirkan bagaimana supaya anda bisa menyediakan alat filter air dengan kualitas terbaik. Banyak sekali jenis-jenis alat penyaringan air yang telah tersedia dan bisa anda pilih sesuai dengan kebutuhan. Namun, anda tidak disarankan untuk memilihnya secara asal-asalan.

Anda harus bisa lebih selektif dalam memilih alat-alat filter air yang akan anda jual untuk para konsumen. Penting bagi anda untuk menentukan pilihan kualitas barang yang baik sebab dengan tersedianya alat penyaringan air yang bermutu tersebut maka akan bisa meningkatkan para pelanggan. Pastinya, mereka akan merasa puas dan ingin kembali lagi membeli di toko anda.

Dalam memulai bisnis baik usaha penyediaan alat filter air maupun usaha yang lainnya, maka anda harus mempelajari dan mempertimbangan cara-cara diatas. Hal ini harus dilakukan agar usaha yang anda kelola bisa berjalan dengan baik dan juga bisa memperoleh keuntungan yang melimpah. 

Mewujudkan Gaya Hidup Sehat Bersama Keluarga

Mewujudkan Gaya Hidup Sehat Bersama Keluarga

Siapa sih yang ingin ada anggota keluarganya yang jatuh sakit? Meskipun biaya pengobatan sudah bukan masalah karena teah dilindungi dengan asuransi kesehatan keluarga, tetap saja tidak ada yang ingin hal ini terjadi. Itulah sebabnya, menerapkan gaya hidup yang sehat sangat penting untuk mewujudkan keluarga yang sehat dan bebas dari beragam ancaman penyakit. 

Wujud dari Hidup Sehat dengan Keluarga di Rumah

Berikut ini beberapa panduan untuk Anda dan keluarga di rumah dalam mewujudkan hidup sehat yang dimulai dari hal-hal sederhana:

1. Tidur Siang yang Cukup untuk Mengasah Kemampuan Otak

Aktivitas tidur siang ternyata bermanfaat bagi kesehatan otak, dengan catatan waktu tidur siangnya pun harus cukup dan berkualitas. Tidak perlu terlalu lama, cukup sekitar 15-20 menit saja tidur siang, dapat mengurangi stres dan menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Menyempatkan Waktu untuk Berolahraga

Olahraga rutin yang dilakukan sekitar 2,5 jam per minggu sudah cukup untuk bisa menjaga kesehatan Anda. Tidak perlu yang terlalu berat, cukup olahraga yang ringan seperti misalnya olahraga yoga, berlari, senam, bersepeda, dan sebagainya juga tidak masalah. Asalkan dilakukan dengan benar dan rutin.

3. Memiliki Waktu Tidur yang Cukup

Waktu tidur malam yang cukup untuk orang dewasa adalah sekitar 7-9 jam setiap harinya tetapi bisa berbeda-beda pada setiap orang. Tidak hanya berpengaruh pada kesehatan, cukup istirahat juga bisa membuat suasana hati yang baik di siang hari dan membuat memori lebih tajam serta fokus. Dengan begitu Anda bisa beraktivitas dengan baik keesokan harinya.

4. Konsumsi makanan sehat

Untuk menyediakan energi dalam tubuh, harus dilakukan pola makan yang sehat dan seimbang. Itulah sebabnya Anda harus memilih jenis makanan yang baik dan sehat. Hal itu juga akan menghindarkan Anda dari risiko obesitas.

Pilih makanan yang mengandung protein, serat, karbohidrat, dan lemak baik yang bisa diperoleh dari kacang-kacangan, sayuran, biji-bijian dan buah-buahan.

5. Menjaga Berat Badan Selalu Ideal

Berat badan berlebih atau obesitas bisa menjadi penyebab terjadinya banyak masalah kesehatan. Itulah sebabnya, selalu menjaga berat badan agar tetap berada di batas wajar merupakan hal yang sangat penting.

Semoga dengan menerapkan berbagai cara di atas dapat membantu Anda dan keluarga untuk tetap sehat selalu.

Bule's sharing Copyright © 2011 -- Template created by O Pregador -- Powered by Blogger